В этом выпуске программы «Кузница Чемпионов» мы раскроем технику и философию древнего боевого искусства Японии - Айкидо, дословный перевод которого с японского означает Путь (До) Гармонии (Ай) с Жизненной Энергией (Ки).
Философия айкидо заключается в гармонии тела и духа, дыхания и движения, в полном отказе от собственных амбиций. Здесь упор делается на силу разума, а не физическую. Во время борьбы тело должно быть расслаблено, а ум напряженным.
К основным принципам айкидо относятся: непрерывные спокойные движения и расслабленность, уверенность в себе, постоянный контроль за мышцами, концентрация воли, умение защитить себя, тренировки в хорошем расположении духа, а также освоение техники по принципу «от простого к сложному». А заниматься айкидо в Волгограде можно даже для собственного развития в одном из филиалов областной Федерации айкидо.
Мы используем файлы cookies для улучшения работы сайта. Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с условиями
использования файлов cookies. Чтобы ознакомиться с нашими Положениями о конфиденциальности и об использовании
файлов cookie, нажмите здесь.